教您一招 秋季应对干燥诀窍
2017年10月09日
作者：金桥教育 浏览量：146次
随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象，了解以下小诀窍对维护幼儿健康十分重要。
诀窍1：给孩子多喝水 秋高气爽，孩子应该多喝水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝一些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。
诀窍2：少吃上火食物，刺激性食物应该少吃 容易上火的食物，如大蒜、姜、韭菜、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多，容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
诀窍3：呵护孩子皮肤 妈妈在给孩子擦拭或者洗脸时，宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗，每次清洗完毕后，需要含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂，妈妈应先用温热毛巾敷在孩子嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用是、棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
诀窍1：给孩子多喝水 秋高气爽，孩子应该多喝水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝一些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。
诀窍2：少吃上火食物，刺激性食物应该少吃 容易上火的食物，如大蒜、姜、韭菜、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多，容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
诀窍3：呵护孩子皮肤 妈妈在给孩子擦拭或者洗脸时，宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗，每次清洗完毕后，需要含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂，妈妈应先用温热毛巾敷在孩子嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用是、棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
